张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.软组织损伤
拉伤通常指肌肉或韧带在外力作用下超出其正常弹性范围,导致纤维部分撕裂。颈椎后方的肌肉(如斜方肌、夹肌等)容易因突然转头、长期保持低头姿势或剧烈运动受伤。这种情况下,肌肉会出现疼痛、紧张感,甚至影响附近关节的正常滑动。
2.关节活动异常
颈椎关节之间存在许多小型滑膜关节,当周围肌肉或韧带受损时,这些关节可能因为不稳定而发出“咔嗒”声。这种声音通常与关节内气泡快速破裂或关节表面摩擦相关。它本身并不可怕,但若同时伴有疼痛,则提示关节和肌肉协调功能受到影响。
3.局部炎症反应
拉伤后,受损组织会触发炎症反应,产生肿胀和疼痛。炎症使神经末梢更敏感,轻微动作也可能引起明显的不适。同时,炎症会改变关节滑液分布,增加响声发生的概率。
4.代偿性动作导致误用
为减轻疼痛,一些人会无意中改变颈部的活动模式,导致其他未受伤的肌肉过度使用。这种情况下,肌肉疲劳或进一步紧绷可能导致更加频繁的异响和不适。
颈椎后方筋肉拉伤需避免重复受力,结合休息和适当的康复训练进行恢复,必要时可咨询专业医生明确病情并进行针对性治疗。如果长期存在疼痛或响声,应警惕潜在的慢性损伤或关节病变。