文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.咳嗽和胸痛是常见的新冠后遗症之一。这些症状通常在几周内逐渐减轻,但如果持续时间较长或症状严重,应及时就医。
2.保持充足的水分摄入。每日建议饮水量为1.5至2升,以帮助稀释黏液,缓解咳嗽。
3.适度休息与运动相结合。避免剧烈运动,选择散步、瑜伽等低强度活动,以促进肺功能恢复。
4.监测体温和其他症状。如果出现高烧、呼吸急促或异常疲倦等情况,需立即就诊。
5.合理使用止咳药或镇痛剂。在医生指导下,适量使用非处方药物,如对乙酰氨基酚,帮助缓解不适。
6.确保室内空气流通。使用加湿器可以保持空气湿润,有助于减轻呼吸道刺激。
如发现症状恶化,特别是呼吸困难或胸痛加重,应立即寻求医疗帮助。保持良好的生活习惯有助于尽快康复。
