张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的矫正眼镜
散瞳验光能够准确评估屈光状态,确定是否存在远视、近视或散光,并根据检查结果配制适合度数的矫正眼镜。长期规律佩戴眼镜可以帮助眼睛成像清晰,从而避免再次出现弱视。
2.坚持遮盖疗法或视功能训练
对于弱视较为严重的一只眼睛,可以通过遮盖健眼的方法刺激弱视眼进行工作,促进弱视眼的发育。还可以在医生指导下进行一些精细的视功能训练,例如穿珠子、描图画线等,有助于进一步提升弱视眼的视力。
3.定期复诊监测视力变化
需要定期到医院复查,一般每3-6个月进行一次全面的视力检测和眼健康评估。这不仅能够观察视力的改善情况,也能及时调整治疗方案,避免弱视反复或加重。
4.注意用眼卫生与生活习惯
保持良好的用眼习惯非常重要。例如,每次近距离用眼时间不要超过30分钟,保持适当的阅读距离(约33-40厘米),尽量避免长时间使用电子屏幕。还需保证充足的户外活动时间,每天至少2小时,以促进视觉的发育。
5.警惕双眼视功能问题
弱视并不仅仅是视力下降的问题,还可能伴随双眼视功能异常,如立体视减退或者双眼融合能力差。如果散瞳后视力恢复正常仍存在这些问题,需要接受进一步的双眼视功能训练。
6.儿童时期重点干预,成年后治疗效果有限
弱视的最佳治疗时机通常在12岁之前,特别是在视觉发育的关键阶段(0-6岁)。对儿童弱视进行早期干预十分必要。成年后虽然仍有部分矫正可能,但效果往往有限。
弱视即使经过初步治疗有所改善,也需要持续关注和管理,否则可能因缺乏巩固治疗而反复。