刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.饮食因素:高脂肪、低纤维饮食与肠癌的发生有一定关联。摄入较多红肉和加工肉制品的人群,其患肠癌的风险相对较高。同时,缺乏水果、蔬菜和全谷物等富含纤维食物的饮食习惯也会增加风险。
2.遗传因素:某些遗传综合征,如家族性腺瘤性息肉病和林奇综合征,会显著增加患肠癌的风险。直系亲属中有肠癌病史者,其自身风险也可能升高。
3.生活方式:肥胖、久坐不动的生活方式、吸烟和过量饮酒都是已知的肠癌风险因素。规律的体育活动可以降低风险。
4.年龄因素:大多数肠癌病例发生在50岁以上的人群中,因此年龄增长也是一个重要的风险因素。
5.其他医学因素:如慢性炎症性肠病,包括溃疡性结肠炎和克罗恩病,也会增加肠癌风险。
蹲厕作为一种传统如厕方式,对肠道健康有其好处,例如促进排便,有助于缓解便秘。它并不是决定肠癌发生的主要因素。关注饮食、保持健康体重和定期进行筛查是预防肠癌的重要措施。