武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:确保宝宝摄入足够的液体,以维持水分平衡。这包括温开水、稀释果汁或汤类。充足的水分有助于缓解喉咙痛和稀释鼻涕。
2.清淡饮食:为宝宝提供易消化的清淡饮食,如粥、面条、蔬菜汤等。这些食物既能提供营养,又不会给胃肠增加负担。
3.鼻腔清洁:用生理盐水滴鼻帮助清除堵塞的鼻涕,改善呼吸困难的情况。
4.观察病情:密切观察宝宝的症状变化,包括体温、咳嗽程度及精神状态。如发烧超过38°C、咳嗽加重或出现其他异常症状,应及时就医。
两个半岁的宝宝免疫系统尚未成熟,对感冒病毒的抵抗力较弱,因此应在日常生活中加强保暖,避免受凉。同时,在感冒期间多关注宝宝的饮食和休息,保持良好的生活习惯对于尽快恢复健康非常重要。