徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.监测体温:定期测量体温,了解发热程度。如果体温超过38.5℃,通常建议进行退烧治疗。成人可考虑服用对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药,但须遵循药物说明,同时注意避免过量使用。
2.保持水分摄入:发热和出汗会导致身体失去大量水分,因此需增加饮水量,以防止脱水。每天至少补充1500-2000毫升的液体,如水、淡盐水或电解质饮料。
3.环境调节:保证室内通风良好,保持适宜的温度与湿度。可以使用空调或风扇帮助散热,但应避免直接吹风。
4.穿着合适:选择透气性好的棉质衣物,适当增减衣物来帮助身体散热。一旦出汗较多,可以适时更换干爽的衣物,以保持皮肤清洁干燥。
5.充足休息:感染期间应尽量减少活动,保证充足的睡眠和休息,有助于免疫系统更好地抵抗病毒。
6.医学就诊:如果出现高热不退,或者伴有呼吸困难、持续疲惫等严重症状,应及时就医以获得专业评估和治疗。
通过这些措施,可以有效管理奥密克戎感染后的发热和出汗症状。在处理过程中,需根据个体情况适当调整,并随时关注病情变化。