杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.控制疼痛:非甾体抗炎药是首选,用于缓解急性痛风发作的疼痛。这类药物能快速减轻关节的疼痛和肿胀。
2.降低尿酸水平:对于痛风高发的人群,长期管理尿酸水平非常重要。可以使用别嘌醇或非布司他等药物来降低血液中的尿酸浓度,减少痛风复发风险。
3.增加水分摄入:保持良好的水合状态有助于稀释尿液,促进尿酸的排泄,从而降低痛风发作的几率。建议每天至少摄入2-3升水,但具体量应根据个人身体状况调整。
4.饮食调控:减少富含嘌呤的食物,如红肉、海鲜和酒精的摄入,特别是啤酒,这些都可能导致尿酸升高,加重痛风症状。
5.生活方式改变:维持健康体重,通过合理的运动和均衡的饮食来改善整体代谢状态,有助于控制尿酸水平。
及时控制尿酸水平和疼痛,同时关注日常生活习惯,可以有效管理和预防因排石冲击导致的痛风问题。