张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠胃蠕动变化:在情绪激动时,身体会释放应激激素,如肾上腺素,这可能导致肠道蠕动加快或减慢,从而引发胃胀气和排气。
2.吞咽空气增加:情绪激动可能导致无意识地吞咽更多空气,尤其是在快速呼吸或说话时。这些多余的空气进入胃部可能导致胀气,并最终通过放屁排出体外。
3.消化系统敏感性增加:情绪紧张会使消化系统更敏感,可能导致食物分解过程中气体产生增多,这也是导致胃胀气的一大因素。
4.肠道菌群变化:压力和情绪波动还可能影响肠道菌群平衡,这种变化可能导致气体生成增加,从而引起胀气和频繁排气。
保持情绪稳定,进行适当放松训练可以帮助减少这种现象,同时关注饮食习惯,以减少胀气的发生。长期存在问题需要寻求医生建议。