刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻常见原因之一是食物中毒,尤其是在食用了未充分加热的肉类时。细菌如沙门氏菌、大肠杆菌等可能存在于不当处理的食物中,造成消化道感染。
2.游泳后身体处于较为疲劳状态,免疫力可能暂时下降,更容易对食物中的病原体产生反应。
3.处理腹泻首要任务是保证身体的水分和电解质平衡。可以饮用口服补液盐或者含电解质的饮料,避免脱水。
4.如果腹泻症状持续超过48小时,或者出现高烧、严重腹痛、呕吐等症状,应及时寻求医疗帮助,以排除其他潜在的健康问题。
通过合理的饮食选择和注意食品安全,可以减少因食物引发健康问题的风险。在公共场合如游泳池、餐厅等环境中保持警觉,有助于维护健康。