按摩后臀部侧面腰部疼痛是怎么回事

2025-08-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩后出现臀部侧面和腰部疼痛可能是由于肌肉和软组织受到刺激或压力过大导致的。以下是几个可能的原因:

1.肌肉拉伤:按摩过程中如果施加过大的力量,可能会导致肌肉纤维受损,尤其是髋关节周围的肌肉群。这种损伤会引发局部疼痛。

2.软组织损伤:不当的按摩技术可能会导致软组织,例如筋膜或韧带受到伤害,引起炎症和疼痛。

3.神经刺激:臀部和腰部区域存在多条神经通道,不正确的按摩手法可能会刺激或压迫这些神经,导致疼痛感。

4.已有健康问题:如果之前有腰椎间盘突出、坐骨神经痛等潜在问题,按摩可能会加剧症状。

5.肌肉痉挛:强烈按摩可能引发肌肉不自主收缩,造成疼痛。

6.姿势不当:长时间保持一个姿势进行按摩可能导致肌肉疲劳和酸痛。

若在按摩后出现持续或严重的疼痛,建议停止按摩并咨询医疗专业人员以确定原因和得到适当的治疗。注意选择经过专业训练的按摩师,并沟通身体状况以避免对身体造成不必要的压力。

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