吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.压力点敏感:脚底有许多神经末梢,尤其是在特定的压力点上,如足弓、脚踝和脚跟。这些区域由于肌肉或筋膜的紧张可能会对外力刺激表现出更高的敏感性。
2.肌肉疲劳或损伤:如果长时间站立、行走或者运动量较大,脚部肌肉可能会出现疲劳或微小损伤。这种情况下,按摩会引发疼痛,因为身体正在恢复这些受损组织。
3.炎症或疾病:某些脚部疾病,如足底筋膜炎、拇趾囊炎或关节炎,会导致脚底敏感且在触碰时感觉疼痛。炎症会使周围组织肿胀并增加局部压力。
4.循环问题:血液循环不良可能导致脚部供氧不足,产生酸痛感。按摩可以暂时加快循环,但也可能导致短暂的不适。
5.神经相关问题:神经受压或功能异常可能导致脚部疼痛,包括神经病变或坐骨神经痛。
通过了解上述因素,可以更好地理解脚底疼痛的原因,并采取适当措施进行缓解,如调整按摩力度、减少运动量或咨询专业医疗建议。