张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,能够减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:有助于缓解肌肉紧张和痉挛。
神经痛药物:例如加巴喷丁,可以用于减轻神经疼痛。
2.物理治疗:
理疗:通过热敷、冷敷、超声波等方式可缓解疼痛。
牵引疗法:能够减轻对神经根的压力。
推拿按摩:可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
3.日常护理:
保持良好的姿势:避免长时间低头或伏案工作。
适度运动:如游泳和瑜伽,有助于增强背部及颈部肌肉的柔韧性。
使用合适的枕头:确保睡眠时颈椎处于自然状态。
若上述方法未能有效缓解疼痛,建议进一步咨询医生,以便进行详细检查和制定更合适的治疗方案。对于颈椎病引发的肩胛骨缝疼痛,应积极配合治疗并注意日常生活中的小细节来改善症状。