张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后恢复期通常建议至少4-6周内限制颈部活动,以确保植骨融合良好。28天时,骨愈合可能还在初期阶段,应避免过度负荷。
2.可以考虑进行一些轻松的家务活动,如整理床铺、洗碗等,这些活动通常不会对颈部造成过多的压力。但需谨慎观察自身感觉,如出现疼痛或不适,应立即停止并咨询医生。
3.避免提重物、长时间低头或弯腰,这些动作可能对颈部施加额外压力,不利于术后恢复。
4.每个人的康复进度有所不同,个体差异可能导致恢复时间上的变化。在进行任何活动前,最好遵循医生的具体指导和建议。
术后恢复期间需要关注身体信号,保持适度活动有助于康复,但过度劳累可能会延迟愈合进程。