唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常范围:健康成年人通常的血压读数为120/80mmHg或以下。这意味着收缩压(心脏收缩时的压力)应低于120mmHg,而舒张压(心脏放松时的压力)应低于80mmHg。
2.时间跨度:为了确定血压的稳定性,需要在不同的时间点多次测量。例如,一周内每天早晚各测一次,以观察是否存在显著变化。
3.无显著波动:即使个别情况下血压可能会有轻微上升或下降,但总体趋势应保持在一个窄幅区间内,不应出现大幅度起伏。
4.生活方式因素:生活方式的稳定性也能影响血压的稳定性,包括饮食、运动、睡眠和情绪管理等方面。
5.临床评估:医生可能会进行24小时动态血压监测,以更准确地评估血压的稳定性。
如果血压在上述条件下持续保持稳定,则可视为处于稳定状态。需要定期监测和遵循医生建议以确保心血管健康。
