王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.“上火”是什么:中医中的“上火”指的是体内阴阳失衡,可能表现为口干舌燥、咽喉疼痛、面部红热等症状。虽然“上火”本身不是现代医学中的概念,但其引发的身体炎症状态可能对循环系统产生一定的影响。
2.浮肿的机制:眼睑周围的皮肤是全身最薄的区域之一,容易因液体滞留而出现浮肿。常见的原因包括:
睡眠不足或卧姿不当:夜间静脉回流减慢,特别是在头部低于心脏水平时,更容易导致局部组织液堆积。
高盐饮食:摄入过多钠会导致身体水分滞留,加重浮肿。
过敏或炎症:如果存在慢性炎症或过敏体质,眼睑局部的毛细血管通透性增加,也可能引起浮肿。
激素波动:某些人群如女性在月经前后,由于激素变化容易出现短暂水肿。
3.与“上火”的关系:所谓的“上火”通常伴随身体代谢的失调,这可能通过以下方式间接导致眼睛浮肿:
熬夜和压力增加可能诱发“上火”,但同时会干扰正常的生物节律,影响淋巴液循环。
长期炎症状态可能增加组织液渗漏。
饮食习惯改变,如偏爱辛辣油腻食物,也可能导致体液潴留。
4.其他需要关注的病理情况:若眼睑浮肿长期持续,还需排查是否与甲状腺功能、肾功能问题相关。某些内科疾病可能以晨起浮肿为早期信号。
避免眼睛浮肿需要注意作息规律、减少盐分摄入和控制饮食均衡。如症状持续加重,应及时就医检查潜在病因,切勿简单归因于“上火”。