武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿配方奶粉的钙含量:大多数婴儿配方奶粉每100克含有约300至500毫克的钙,这符合国际标准,以确保婴儿能够从饮食中获得足够的钙。
2.钙在婴儿体内的需求:0到6个月的婴儿每日钙需求量为200毫克,而7到12个月的婴儿每日需要约260毫克。这些需求量可以通过合理的奶粉摄入来满足。
3.吸收效率:母乳中的钙吸收率较高,约为50-60%,而配方奶粉的钙吸收率略低,但仍足够支持正常发育。
4.营养均衡:除了钙,婴儿配方奶粉还添加了其他必要的微量元素,如维生素D,它能促进钙的吸收。
由此可见,只要按照建议的量喂养婴儿配方奶粉,婴儿通常不会因为喝奶粉而缺钙。关注婴儿的总营养摄入和健康,确保其合理均衡的饮食结构。
