龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持室内湿度:使用加湿器可以增加空气湿度,从而缓解鼻腔干燥和刺激,有助于减轻流鼻涕症状。适宜的室内湿度为30%至50%。
2.清理鼻腔:可以使用生理盐水滴鼻剂来帮助清洁孩子的鼻腔,减轻鼻塞和流鼻涕的问题。每天的次数可根据需要调整,一般每个鼻孔1至2滴即可。
3.增加液体摄入:确保儿童饮用足够的水分,以帮助身体保持水分平衡,并促进排痰。每天液体摄入量应该根据孩子的体重计算,大约每公斤体重需要100毫升水。
4.观察其他症状:需要留意是否有发烧、咳嗽、食欲减退等其他症状。如果流鼻涕持续超过一周或者伴随其他严重症状,应及时就医。
5.避免过敏原:如果怀疑是过敏引起的流鼻涕,尽可能减少接触已知的过敏原,如花粉、尘螨或宠物毛发。
及时采取上述措施可以有效缓解症状。如症状加重或伴随其他异常表现,建议咨询医生以获得进一步指导。