宝宝发烧后吃什么辅食

2025-07-20
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龚海红主任医师

江苏省人民医院 儿科

病情分析:在宝宝发烧期间,适当选择辅食可以帮助缓解不适,补充营养并促进康复。以下是一些适合发烧后宝宝的辅食建议:

1.流质或半流质食物:发烧会导致宝宝身体水分流失,选择米汤、温水、果汁等流质食物能够有效补充水分。此类食物易消化,不会增加肠胃负担。

2.容易消化的蛋白质:鸡蛋羹或者豆腐都富含优质蛋白质,而且相对容易消化,可以在发烧后逐步添加到饮食中。

3.水果和蔬菜泥:富含维生素和矿物质的水果泥如苹果泥、香蕉泥,或蔬菜泥如胡萝卜泥,有助于提高免疫力,同时也容易被消化。

4.少量谷物:大米粥或小米粥可以作为一种基础能量来源,既能为宝宝提供碳水化合物,又不会使消化系统负担过重。

5.避免刺激性食物:辛辣、油腻及高糖食品应尽量避免,以防止加重病情或影响食欲。

适度进食可以帮助宝宝获取必要的能量和营养,但同时要注意观察宝宝的食欲和反应,确保所选食物不引起任何不良反应。

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