张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食习惯:进食时应避免过快进食,以减少空气吞入。另外,尽量减少摄入产气食物,如豆类、碳酸饮料及油炸食品,以降低胃内气体产生的可能性。
2.药物治疗:可以考虑使用非处方的抗酸剂或促动力药物来缓解症状。这些药物能够帮助中和胃酸或促进胃排空,减轻胃部不适。
3.生活方式调整:保持规律的运动习惯,可以促进胃肠道蠕动,减少气体堆积。同时,避免餐后立即平躺,可以选择轻度活动,如步行,以帮助消化。
若症状持续或者加重,应咨询医生以排除其他潜在疾病,如胃溃疡或胃食管反流病等引起的疼痛。定期健康检查有助于及时发现和处理相关问题。
