谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素波动:在月经周期的黄体期,雌激素和孕激素水平发生显著变化。这些激素不仅影响生理功能,也会对大脑神经递质产生影响,从而导致情绪波动。
2.神经递质变化:特别是与情绪调节相关的5-羟色胺(也称为血清素)水平可能受到激素变化的影响。在黄体期,血清素的水平可能会下降,导致情绪低落或烦躁不安。
3.生理反应:一些女性在月经前可能会经历生理上的不适,如腹胀、乳房胀痛或头痛等。这些身体症状可能加剧情绪的不稳定。
4.压力与心理因素:月经前的生理变化可能使得女性更容易感到压力和焦虑,而这些心理因素又可能进一步引发或加重情绪失控。
临近月经期的情绪波动是一种常见现象,由多种生理和心理因素共同作用所致。保持良好的生活习惯、合理的饮食和适量的运动,有助于缓解这种情绪波动。