唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生活方式调整:
每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如步行、慢跑或游泳,有助于降低血压和改善心脏健康。
坚持低盐饮食,每日盐摄入量建议不超过6克,帮助减少液体潴留及降低血压。
控制体重,减少超重和肥胖,通过均衡饮食和体力活动达到理想体重指数。
限制酒精摄入,为男性每天不超过两份标准饮品,女性每天不超过一份。
戒烟可以显著降低心血管疾病的风险。
2.药物治疗:
根据个体情况,医生可能会开具降压药物,比如钙通道阻滞剂、ACE抑制剂或者利尿剂以控制血压。
如果存在心律不齐,可以使用抗心律失常药物进行治疗。
对于左心房扩大,必要时会考虑使用抗凝治疗以防止血栓形成。
3.定期监测:
定期测量血压及心脏超声检查以评估心房大小是否变化。
随访过程中应关注症状的发展,如呼吸困难、胸痛或心悸等。
通过综合管理,包括生活方式的改变和适当的药物应用,可以有效控制血压和减缓左心房扩大的进展。在医生的指导下进行管理能够显著减少进一步心脏健康问题的风险。
