王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量来源:果啤通常由麦芽发酵而成,其中糖分和酒精是主要的热量来源。每克酒精约提供7千卡的热量,而每克糖则提供约4千卡。果啤中糖分的比例通常较高,因此其热量也相应增加。
2.热量数值:市面上的果啤,100毫升的热量大约在40到60千卡之间,根据不同品牌和口味略有差异。对于减肥计划中的人群来说,这个热量数值较为显著,尤其是在日常摄入总热量需要严格控制的情况下。
3.健康影响:除了高热量之外,果啤中的糖分可能会导致血糖水平波动,同时过量饮用也可能影响肝脏功能。在减肥期间饮用果啤不利于健康目标的达成。
果啤的热量较高,且含糖量也较高,因此在减肥期间不建议食用以避免摄入额外热量,影响减肥效果。