杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.富含铁的食物:肾病患者可以选择食用红肉、禽类、鱼类等动物性食物,这些食物的铁含量较高,且吸收率好。另外,豆类如豆腐、黑豆等也是植物性铁的重要来源。动物性铁因其吸收效率更高,对于改善贫血有直接作用。
2.维生素C丰富的食物:维生素C能够促进铁的吸收,帮助改善贫血症状。肾病患者可以适量食用新鲜水果,如橙子、草莓、猕猴桃,以及一些蔬菜如西兰花、青椒,以增加体内维生素C的水平。
3.蛋白质摄入:肾病患者需注意蛋白质摄入量。蛋白质不仅是造血的基本营养素,还能帮助身体修复组织。在医师指导下选择优质蛋白质来源,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,确保营养充足。
4.易消化的食材:选择容易消化的食材以减轻肾脏负担,同时保证营养摄取。可考虑食用粥类、蒸煮的蔬菜等方式进行膳食准备。
5.避免高磷食物:肾病患者要避免摄入过多高磷食物,如奶制品、部分坚果,以免加重肾脏负担并影响钙的吸收。
6.注意水分及盐分摄入:过量的水分和盐分会对肾脏造成额外负担,因此应在医生建议下控制水和盐的摄入量。
合理选择食物,结合个人病情,配合适当的营养摄入,在医护人员指导下进行饮食调整,有助于缓解贫血症状。