杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持手部干燥:避免长时间潮湿环境,使用吸汗的手套或经常清洗和擦干双手。可使用爽身粉来帮助吸收手部多余的汗液。
2.减少过度摩擦:调整鼠标的使用方式,避免手部与鼠标的长时间摩擦。同时,可以使用护腕垫或更舒适的人体工学鼠标以减轻压力。
3.改善工作环境:增设通风良好的环境或者空调来降低室内湿度,这可以有助于减少手部出汗。
4.药物治疗:在医生指导下使用局部药物,如非处方类的抗组胺药膏或低强度的激素药膏,以减缓症状。如果症状严重,需咨询专业医师获取进一步建议。
5.饮食调整:多补充富含维生素B和C的食物,增强皮肤抵抗力,同时避免辛辣刺激性食物。
若症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。通过调整生活习惯和必要的医疗干预,可以有效地管理和缓解该症状。