张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.扩张血管:热水的温度可以使血管扩张,这可能会暂时增加血液循环,加速新陈代谢,从而促进肾脏对水分的过滤和形成尿液。
2.刺激膀胱:热水可能会刺激膀胱壁,导致膀胱感受到更强烈的充盈信号,从而引发尿意。
3.体液平衡调节:身体内部有一个复杂的机制来维持体液平衡。当摄入大量液体时,身体通过增加排尿来排除多余的水分,以防止液体潴留和电解质不平衡。
4.激活抗利尿激素抑制:当饮用大量水时,体内的抗利尿激素(ADH)分泌减少,这导致肾小管重吸收水分减少,增加尿量。
5.生理反应:由于喝水会稀释体内的电解质浓度,身体通常通过排尿来帮助恢复正常的电解质水平。
适量饮水对健康有益,但需注意不要一次性摄入过多,以避免给肾脏带来负担或引起电解质失衡。