刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.迅速离开泳池:一旦感到腹泻,应立即上岸,并尽快前往更衣室或洗手间,以免影响他人和对水体造成污染。
2.注意卫生:用肥皂和水彻底清洗双手及受影响的身体部位,以减少细菌传播的风险。
3.补充水分和电解质:腹泻可能导致脱水,因此需要多饮水。可以适当饮用含电解质的饮料,如运动饮料,以帮助恢复体内电解质平衡。
4.观察身体状况:如果腹泻症状持续或伴有其他症状,如呕吐、发热等,建议尽早就医以获得专业帮助。
5.确定原因:了解可能诱发腹泻的原因,例如进食不当或泳池水质问题,以便在未来避免再次发生。
在游泳时出现腹泻是一种令人不安但常见的情况,需妥善处理以保护自身和他人的健康。
