张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.办公室工作人员:这类人群需要长时间面向电脑工作,通常保持固定的坐姿。长时间低头看屏幕或伏案书写会增加颈椎的压力。
2.司机:不论是卡车司机还是出租车司机,长时间驾驶时头部和肩膀通常固定在一个位置。道路上的振动和不良的座椅设计也可能加重颈椎负担。
3.教师:教师频繁地低头批改作业及备课,长期如此易导致颈椎疲劳。
4.医务人员:例如外科医生和牙医,这些职业要求长时间维持某一姿势进行精细操作,特别是在手术期间,颈椎容易受累。
5.裁缝和工匠:这些职业需要长时间埋头工作,颈椎长期保持弯曲状态,使其更容易受到损伤。
6.专业运动员:某些体育项目,例如体操或举重,对颈椎的冲击和使用频率较高,容易造成损伤。
对于以上职业的人群,建议定期改变坐姿或加强颈部肌肉锻炼以减少风险,并保持正确的工作姿势以减轻颈椎病的发生概率。
