龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养需求:28个月大的幼儿通常每天需要约1000至1400卡路里的热量,具体取决于他们的活动水平和个体差异。这些热量主要应来自于多种固体食物,包括谷物、水果、蔬菜、蛋白质等。
2.奶量摄入:虽然不再需要夜奶,此年龄段的幼儿仍然可以每天饮用约480至720毫升的乳制品,包括牛奶或配方奶,以满足钙和维生素D的需求。
3.夜间睡眠:为促进良好睡眠习惯,幼儿在晚上入睡前可进行一餐固体晚餐和适量的牛奶摄入,以确保整夜的饱腹感。
过多的夜间喂奶可能会影响正常的饮食规律以及整体睡眠质量。若28个月大的幼儿仍有夜奶习惯,建议逐渐减少并最终消除,以符合其生长发育的最佳方案。
