徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.何首乌的日常推荐用量通常为每次6-12克。如果是制首乌,即经过加工处理后的何首乌,日常使用量可以稍多,一般每次9-15克。
2.在具体治疗方案中,何首乌的用量可能会根据个人情况有所调整。例如,在治疗脱发或白发时,建议每日服用9-15克制首乌,用开水浸泡后饮用。
3.如果用于缓解便秘等消化系统问题,新鲜何首乌可能更有效,每次用量约在10-30克之间。
4.应注意的是,长期大量使用何首乌可能会引起肝损伤。部分研究显示,连续使用超过1个月,每日超过30克可能会增加肝脏负担。
在使用何首乌时,应严格按照医嘱进行,不宜自行过量服用。对于有肝病史或其他重大疾病的患者,更需在医生指导下使用何首乌。