身上在睡眠出汗后出现红疙瘩该如何处理

病情分析：睡眠出汗后皮肤出现红疙瘩，通常是由于汗液刺激皮肤而导致的热疹。处理起来并不复杂。

1.保持皮肤干燥：汗疹常因皮肤潮湿造成，通过保持皮肤干燥可以有效减轻症状。使用吸收性好的棉质衣物，并确保卧室通风，以减少夜间出汗。

2.减少皮肤摩擦：避免穿紧身衣物，因为摩擦会加重皮肤刺激，可以选择宽松衣物以促进皮肤透气。

3.使用温和的洗浴产品：选用无刺激性的沐浴露和肥皂，过度清洁或使用刺激性产品可能加重皮肤的不适感。

4.外用药物：非处方的乳膏，如含有氧化锌或炉甘石的产品，可用于缓解皮肤发红和瘙痒。如果症状持续或严重，可考虑在医生指导下使用含有类固醇的抗炎软膏。

5.注意饮食和作息：避免辛辣刺激性食物，保持规律的作息时间，有助于改善出汗情况。

若经过以上措施症状依然持续或伴随其他不适，应尽早就医以排除其他皮肤疾病。寻求专业医疗建议可确保获得最佳治疗方案。