袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠不足:长期熬夜导致的睡眠不足会引发身体疲乏,影响神经系统的正常运作。神经系统的紊乱可能导致肢体的感觉异常,如麻木或刺痛。
2.姿势不当:长时间保持不良坐卧姿势,特别是熬夜时久坐或久躺在某个固定姿势下,可以压迫神经或血管,影响局部血液循环,导致脚部麻木。
3.循环问题:熬夜可能导致人体应激激素水平变化,引起心率和血压波动,这对血液循环造成影响,进一步可能导致四肢末梢供血不足,产生麻木感。
4.代谢紊乱:熬夜通常伴随饮食不规律和代谢负担加重,可能导致电解质失衡,比如钾或钙离子浓度异常,会引发肌肉和神经功能障碍。
熬夜对身体的多方面功能都有影响,建议保证充足睡眠并注意工作和休息时间的平衡,以维护神经及循环系统的健康。如麻木持续或加重,应及时就医。