若全手出现麻木和疼痛应如何处理

病情分析：全手出现麻木和疼痛可能与多种因素有关，常见原因包括腕管综合征、神经压迫或血液循环不良。处理此情况的基本步骤如下：

1.尝试休息并减少手部活动，避免长时间或过度使用手部，以减轻症状。

2.冷敷或热敷可帮助缓解疼痛和不适。冷敷可以减少炎症，而热敷则有助于改善血液循环。

3.如果症状是由于重复性动作或姿势不佳造成的，调整工作空间以确保手腕处于自然放松的状态。

4.非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可用于临时缓解疼痛，但需遵循用药说明。

5.戴上护腕支架可以限制手腕的活动，以便为受累神经减压。

若通过以上方法仍未见改善，或症状加重，应尽快就医以获得专业诊断和治疗建议。可能需要进行进一步检查，如神经传导研究或影像学检查，以确定病因并制定适当的治疗方案。