武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.心理因素:焦虑、压力或家庭氛围紧张会导致孩子对食物失去兴趣。观察孩子的情绪变化,适度进行心理疏导,鼓励表达内心感受,避免过多施压。
2.身体因素:某些疾病如胃肠道功能紊乱、感染或口腔问题可能影响孩子的食欲。建议定期进行健康检查,以排除潜在的生理原因。
3.环境因素:不规律的饮食习惯、对零食的过度依赖以及不良的用餐氛围都会影响食欲。建议营造轻松愉快的用餐环境,制定合理的饮食计划,减少高糖、高脂肪零食的摄入。
4.营养搭配:确保膳食均衡,多样化食物种类,增加吸引力。如对于蔬菜不感兴趣,可尝试不同烹饪方法或者将其与孩子喜爱的食物搭配。
及时关注儿童的饮食状况,必要时咨询专业医生或营养师,以便提供更为个性化的指导。
