武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.椰子汁中主要成分是水,约占94%,含有少量的脂肪、碳水化合物以及极低的蛋白质含量,不含乳糖,这使其成为乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏个体的潜在替代品。
2.椰子汁的电解质如钾、钠和镁含量较高,其中钾含量约250毫克/100毫升,有助于维持电解质平衡。
3.与母乳或配方奶相比,椰子汁缺乏必要的营养成分,如足够的热量、钙、维生素D和维生素B12等,对快速生长的婴儿而言,其营养密度远不足以作为主要食物来源。
椰子汁可以作为一种饮品适量加入宝宝的饮食中,但不宜作为主要或唯一的营养来源。为了确保宝宝获得全面的营养,应根据医生或营养师的建议选择专门的婴儿配方奶粉或其他合适的营养补充。给宝宝引入新的食物或饮品时,务必观察其是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或肠胃问题等。