陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:确保使用温和且无刺激性的保湿产品,以帮助保持皮肤屏障的完整性,减少干燥引起的瘙痒。
2.避免刺激:尽量避免使用含有酒精、香料或其他刺激成分的护肤品,以免加重瘙痒症状。
3.冷敷:如果瘙痒明显,可以使用冷敷的方法来缓解不适感。用干净的毛巾包裹冰袋,轻轻按压在瘙痒部位几分钟。
4.抗过敏药物:在医生指导下,可以考虑使用口服抗组胺药物来减轻过敏和瘙痒症状。
5.防晒保护:外出时做好防晒措施,防止紫外线对皮肤造成进一步伤害。
6.温柔清洁:使用温和的洁面产品,切忌用力搓洗或使用去角质产品。
7.注意饮食:保持健康饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,有助于皮肤修复。
若瘙痒持续或伴随其他异常症状,应及时就医以排除感染或其他并发症可能。适当的皮肤护理和专业指导有助于缓解症状,促进皮肤的恢复。