武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.骨骼和牙齿问题:维生素D是促进钙和磷吸收的关键元素,这两者是骨骼和牙齿的重要组成部分。缺乏维生素D可能导致儿童出现佝偻病,其特征包括腿部弯曲、骨骼变软及畸形。牙齿发育不良也可能因为缺乏维生素D导致。
2.生长迟缓:维生素D有助于细胞生长和免疫功能。其不足可能会影响儿童的身高和体重增长速度,导致生长迟缓。
3.免疫力降低:维生素D在免疫系统中扮演重要角色,缺乏时儿童可能更易患上感染性疾病,如呼吸道感染。
4.肌肉无力和疼痛:维生素D不足可能导致肌肉力量减弱和肌肉疼痛,儿童可能表现为容易疲倦、活动能力下降等情况。
5.易怒或情绪波动:某些研究表明,维生素D缺乏与情绪问题有关,可能导致儿童易怒或情绪不稳定。
定期监测儿童的营养状态和适当户外活动以获取充足的阳光照射,有助于维持健康的维生素D水平。如果怀疑儿童存在维生素D缺乏,应及时咨询医生进行诊断和治疗。