管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:
避免辛辣、油腻、生冷食物,选择清淡易消化的饮食,如米粥、蒸菜等。
避免暴饮暴食,每餐七分饱为宜,养成少量多餐的习惯。
多喝温水,有助于促进肠蠕动及消化吸收。
2.休息和放松:
保证充足睡眠,因为作息紊乱可能导致胃肠道问题加重。
避免过度焦虑或精神压力,因情绪波动对胃肠功能有显著影响。
3.常见药物处理:
针对胃酸分泌过多的情况,可短期服用抗酸药物,如铝碳酸镁。
如出现腹胀、排气异常,可选用助消化药物或促动力药物。
腹泻时,可根据情况使用蒙脱石散来保护胃肠黏膜。
切勿自行长期使用止痛药,以免掩盖潜在病因或引发副作用。
4.警惕伴随症状:
若腹痛剧烈呈刀割样、阵发性绞痛、伴高热、血便、呕吐、体重骤减等需高度重视。
持续超过48小时未改善或有反复发作的情况,应立即前往医院进行检查。
5.医疗检查建议:
初步检查可包括血常规、大便常规、腹部B超或CT,明确是否存在感染或器质性病变。
若怀疑功能性胃肠疾病(如肠易激综合征),可能需要进一步行胃镜或肠镜检查。
腹痛和肠胃功能紊乱容易受到饮食、心理因素等多方面影响,但也可能隐藏更为严重的问题,早期识别并及时干预尤为重要。