吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.材料准备:需要30克的新鲜生姜,以及500毫升的水。如果希望增加甜味,可以添加适量红糖。
2.生姜处理:将生姜洗净后切成薄片,不必去皮,因为生姜皮也有一定的药用价值。
3.煮沸:将切好的生姜片放入锅中,加入500毫升水,用大火煮沸。
4.小火煮制:水沸腾后,将火调小,继续煮15到20分钟,使姜的有效成分充分释放到水中。
5.过滤与加糖(可选):煮好后可以用滤网滤掉生姜片,然后根据口味加入适量红糖搅拌均匀。
6.饮用:趁热饮用,这样有助于促进身体发汗,帮助感冒患者缓解不适。
虽然姜汤具有一定的暖身效果,但在感染新冠病毒时,应遵循医生建议进行正规治疗。本方法仅作为辅助手段,无法替代必要的药物或医疗干预。