韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.抬高患肢:将脚抬高至心脏水平以上的位置,以帮助减少血液回流导致的肿胀。建议在坐下或躺下时,用枕头垫高脚部,每天至少抬高几小时。
2.冰敷:使用冰袋或冷敷包敷于肿胀部位,每次15-20分钟,间隔1-2小时重复进行。冰敷可以缩小血管,减少局部血流量,从而减轻肿胀。
3.加压包扎:使用弹性绷带对脚部进行适度的加压包扎,以限制肿胀,但是注意不要绑得过紧,以免影响血液循环。
4.适度活动:在医生允许的情况下进行轻微的活动,有助于促进血液流动并减少肿胀。应遵循专业医护人员的具体指示。
5.药物辅助:根据医生的建议,可能会开具一些非甾体抗炎药来帮助减轻肿胀和疼痛。
6.注意饮食:保持低盐饮食有助于防止体内水钠潴留,从而减少肿胀。
在进行这些措施时,应时刻关注伤口的愈合情况及总体健康状态,如发现肿胀加重、伤口有异常出血或感染迹象,则需及时联系医生进行评估和处理。术后康复过程中,合理控制活动量,配合专业指导,将更有利于康复进程。