刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充身体水分和电解质
上吐下泻会导致严重的脱水和电解质紊乱,这是最需要关注的问题。
轻度脱水时,可以通过口服补液盐来补充丢失的水分和电解质,建议根据体重和症状每次少量多次饮用。
中度至重度脱水则可能需要静脉输液治疗,包括补充生理盐水或含电解质的溶液。
2.缓解恶心呕吐和腹泻症状
呕吐明显者,可在医生指导下使用止吐药物,如多潘立酮等,但需严格控制剂量,并避免空腹服药。
腹泻严重者可服用蒙脱石散以吸附毒素和减少排便次数,但应避免滥用止泻药,以免影响病原体排出。
3.饮食管理和休息
建议短期内禁食油腻、生冷、辛辣等刺激性食物,改为易消化的流质或半流质饮食,如米汤、稀粥等。
恢复期可以逐渐增加蛋白质摄入,例如煮鸡蛋或瘦肉。
4.对潜在致病因素的针对性治疗
如果是病毒感染引起,通常无需特效抗病毒药,多数情况下自行恢复即可,但应保持良好的卫生习惯防止传染他人。
若怀疑细菌感染(如伴有高热、血便),应在医师建议下使用抗生素,切忌自行购药。
食物中毒需结合患者进食史及时就医,部分严重情况可能需要洗胃或特殊治疗。
5.警惕并发症和严重症状
持续腹泻超过三天、高烧不退、腹痛剧烈或大便带血可能提示更严重的问题,如细菌性痢疾或炎症性肠病,应尽快就医。
老年人、儿童及基础疾病患者更易出现脱水与电解质紊乱,应特别注意观察其症状变化。
症状缓解后要继续监测身体状态,逐步恢复正常饮食。如果反复发作或症状加重,必须及时前往医院进一步检查和治疗。