管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.艾灸频率:一般建议每次艾灸时间控制在15-30分钟,每天或隔日一次即可,不宜过度频繁,以免导致皮肤灼伤或其他不适。
2.温度控制:艾灸时应保持温度适中,避免过高温度直接接触皮肤,可以通过手掌感觉热度来进行调整,确保不会烫伤。
3.适用人群:艾灸肚脐眼适合阳虚体质者、经常感冒者、消化功能较弱者及有腹部冷痛问题的人群。不适合孕妇、严重感染者以及皮肤敏感者。
4.注意事项:艾灸过程中应保持通风,避免烟雾吸入;艾条燃烧后需妥善处理,避免火灾隐患;若出现皮肤红肿、疼痛等不适,应立即停止并咨询医生。
正确使用艾灸能起到一定的保健效果,但应根据个人体质和健康状况合理安排,避免过度操作导致副作用。