张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.遗精是青少年男性在性成熟过程中出现的正常生理现象。大多数男孩在14岁左右开始经历遗精,这个过程标志着身体进入了青春期。
2.青春期是身高迅速增长的重要时期。此时,体内激素水平显著变化,尤其是生长激素和性激素的分泌增加,有助于骨骼的快速发育和增长。
3.遗精不会对生长激素的分泌产生负面影响。尽管有些家长可能担心遗精会导致男性青春期的发育问题,但科学研究表明,遗精并不影响青少年的身高增长。
4.男孩的身高主要取决于遗传因素、营养状况、睡眠质量和适当的体育锻炼。均衡的饮食、充足的睡眠和规律的运动,对于促进骨骼健康和身高增长至关重要。
保持健康的生活习惯和良好的心理状态,对青春期的身体发育非常重要。青少年应避免熬夜,保证每日8小时的睡眠时间,多进行户外活动,摄入丰富的钙质和蛋白质等营养物质,以支持身体的正常发育和成长。