管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保湿:每天涂抹保湿乳液或油性护肤品,有助于保持皮肤弹性并减轻妊娠纹的形成。常用的产品包括可可脂、橄榄油和专门的妊娠纹霜。
2.健康饮食:确保饮食中含有丰富的维生素C、E和锌等营养素,这些成分对皮肤健康非常重要。
3.控制体重增长:避免过快或过度的体重增加可以降低皮肤拉伸的程度,从而减少妊娠纹的形成风险。
4.专业治疗:如果妊娠纹已经形成且较为明显,可考虑寻求皮肤科医生的帮助,例如激光治疗或微针疗法,这些方法可能会帮助改善妊娠纹的外观。
尽管妊娠纹可能不会完全消失,但通过采取上述措施可以有效减轻其明显程度,并促进皮肤的自然恢复过程。