陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每天用温和的清洁剂洗脸,避免使用油性或厚重的护肤品,以防止毛孔堵塞。
2.定期去角质:每周进行1-2次温和的去角质,可以帮助去除死皮细胞,促进新陈代谢。
3.局部治疗:可使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品,有助于溶解阻塞物。
4.健康饮食:多摄入富含维生素A、C和E的食物,有利于皮肤健康。
5.避免挤压:不要用手挤压,以免引起感染或留下疤痕。
如果持续存在或伴随其他症状,建议咨询皮肤科医生以获得专业意见。长期维持良好的皮肤护理习惯有助于减少类似问题的发生。