陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:选择适合自己肤质的保湿剂,最好含有透明质酸、甘油等保湿成分,每天早晚各一次涂抹于鼻翼两侧。
2.温和洁面:使用温和、不含刺激性成分的洁面产品,避免过度清洁,每天洁面不超过两次。
3.避免过热的水洗脸:用温水洗脸可以保护皮肤的天然油脂层,防止进一步的干燥。
4.摄入足够的水分:每天至少饮水8杯(约2000毫升),保持体内水分充足,有助于改善皮肤干燥问题。
5.加强空气湿度:在室内使用加湿器将湿度保持在40%到60%之间,有助于减轻皮肤的干燥症状。
6.营养均衡:多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果,这些营养物质对维护皮肤健康有重要作用。
妥善处理鼻翼两边的干皮,需要综合考虑护理手段、日常生活习惯以及饮食调节。这种方式能有效缓解干皮症状并改善皮肤状态。
