胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:
消炎镇痛药:如非甾体抗炎药,可以减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:用于减轻肌肉痉挛。
钙通道阻滞剂和其他血管扩张剂:有助于改善因血管因素导致的头痛和头晕。
2.物理治疗:
物理疗法:包括牵引、按摩、热敷或冷敷,以缓解肌肉紧张和疼痛。
运动疗法:专业的理疗师指导下进行颈部和背部的强化锻炼,可以帮助改善姿势,增强肌肉力量,从而减轻症状。
3.生活方式改变:
姿势纠正:保持正确的坐、立姿态,以减少对脊柱的压力。
工作环境调整:适当调整桌椅高度、电脑显示器位置,以获得更好的人体工学支持。
定期休息:长时间工作时,应每隔一段时间进行休息和伸展运动。
4.手术治疗:
当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要考虑外科干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。
在日常生活中,通过合理选择治疗手段和积极配合医生建议,可以有效管理和缓解脊椎相关的头疼、头晕和颈痛。
