杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.桑椹含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质,如钾、钙、镁等,这些成分在泡酒过程中可以被有效地溶解到酒中,使得桑椹酒具有一定的营养价值。
2.桑椹中含有花青素,这是一种天然的抗氧化剂,可以帮助清除体内自由基,延缓衰老。泡制桑椹酒时,花青素能够较好地被提取出来,增加了酒的保健功能。
3.制作桑椹酒一般使用白酒或者其他烈性酒,将新鲜的或干燥的桑椹浸泡其中。通常建议按照1:2的比例,即1份桑椹加2份酒,密封保存于阴凉处,浸泡1至3个月后即可饮用。
4.在饮用桑椹酒时,应注意适量,因为虽然其具有一定的保健功能,但过量饮用会对身体产生不利影响。同时,由于桑椹酒的酒精度数取决于所选的酒类,因此需要根据自身情况选择合适的饮用量。
桑椹酒是一种带有健康益处的传统酿造饮品,但饮用时应适量,以避免因酒精而导致的不良影响。
