谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.冷敷:应用冷敷可以帮助减少局部血液流动,从而减轻肿胀。将冰袋或冷毛巾放置在肿胀区域,每次10-15分钟,每小时一次,能有效地缓解肿胀。
2.抬高位置:尽量保持骨盆处于较高的位置,以便促进静脉回流,减轻局部充血和肿胀。
3.避免摩擦和压力:穿宽松柔软的内衣裤,避免对肿胀区域产生额外的压力。过紧的衣物可能加剧不适感和肿胀程度。
4.使用非处方药物:某些情况下,非处方的抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症,但须遵循说明书或医嘱使用。
5.保持清洁与干燥:保持局部清洁,有助于防止感染加重肿胀。使用温和的肥皂和清水轻洗,并轻拍干燥。
6.充足休息:充足的休息有助于身体的自然康复过程,帮助组织修复并减轻肿胀。
如果阴唇肿大持续时间较长或伴随其他症状,如明显疼痛、发热、不明原因流出物等,建议及时就医,以排除感染或其他需要专业治疗的情况。