邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.年龄范围:大多数男性在12岁左右开始出现青春期的明显特征,但有的人可能会早至10岁或晚至14岁。发育的起始时间不仅受到遗传因素的影响,也和环境、营养等因素密切相关。
2.身体变化:在青春期,男性会经历许多身体变化。其中最显著的是身高快速增长,一般每年可增加7-8厘米。还包括肌肉质量增加、肩膀变宽和声音变低等变化。
3.生殖系统成熟:这一时期,男性生殖器官逐渐成熟。睾丸和阴茎增长是最明显的标志之一。随着性腺轴的活跃,激素水平显著上升,导致第二性征的出现,如体毛增多(包括面部和身体)以及喉结突出。
4.心理和情感变化:青春期也伴随着心理上的显著变化。男性可能会经历情绪波动,由于荷尔蒙的作用,他们更容易出现情绪不稳和叛逆行为。这一阶段也是性意识和性别角色意识增强的时候。
男性的青春期一般会持续到16至18岁,整个过程持续大约2到5年。在此期间,身体和心理的双重变化是迈向成年期的重要步骤。合理的营养摄入、积极的生活方式及健康的心理状态对于顺利度过青春期至关重要。