减肥期间能否服用糖丸

2025-06-10
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥期间不建议服用糖丸,因为糖丸主要成分是糖,会增加摄入的热量,可能影响减肥效果。

1.糖丸的主要成分是葡萄糖或其他糖类。每克糖约含有4千卡的热量,摄入过多容易导致能量过剩,从而储存为脂肪。

2.减肥的关键在于控制每日摄入的总热量,糖丸会增加额外的卡路里摄入量,不利于达到热量负平衡。

3.糖类摄入过多还可能引起血糖水平的波动,对身体代谢造成负担,影响减肥进程。

在减肥期间,应选择低热量、高营养密度的食物,并坚持适量运动,以帮助有效地减少体重。

免费咨询